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Date	2024/03/11 12:26:54
Name	EnergyFlow
Subject	[질문] 수면분석어플? 추천 부탁드립니다
https://pgrer.net/qna/175281 삭게로! 제곧내인데 그렇게 쓰면 삭제가 되기 때문에 다시 쓰는 본문 수면분석어플 추천을 부탁드립니다 요즘 잠자리가 뭔가 개운치 않아서 고민인데 그런게 있다는게 문득 생각이 나서 수면분석으로 검색해보니 너무 많은 앱이 나오더라구요 분명 이것들 중에 좋은게 있고 쓰레기가 있을 것 같은데... 답변 미리 감사드립니다

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날아라조슈아

해시 아이콘

24/03/11 13:05

분석은 Leap Fitness Group에서 만든 수면분석이라는 어플 사용했습니다.
최근에는 수면 질 향상을 위해서 미라클나잇이라는 앱을 사용하는데 두개를 같이 사용하면 충돌이 계속 나서 미라클나잇만 쓰고있어요.

헉꿈

해시 아이콘

24/03/11 16:27

스마트폰 앱만 가지고는 제대로된 분석이 불가능하고요.
워치류를 사시는 걸 추천합니다.
애플, 갤럭시, 가민, 샤오미 기타 등등 hrv 측정이 가능한 기계면 얼추 다 비슷할 겁니다

UMC

해시 아이콘

24/03/11 16:38

구글 네스트는 센서로 보면서 수면 분석해줍니다.

Alcohol bear

해시 아이콘

24/03/11 18:36

수면다원 검사를 받아보세요

래틀2

해시 아이콘

24/03/11 19:10

https://m.youtube.com/@TheQuantifiedScientist

폰만으로는 수면분석이 잘 안되는걸로 알고

이 채널보시면 대부분의 스마트밴드 워치류를 수면 분석장치와 비교해서 정확도를 알려주는데, 대개 애플와치류랑 핏빗밴드류가 수면분석정확도가 높고, 갤럭시나 미밴드류는 수면분석에는 별로 였던걸로 기억합니다.

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