PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2024/05/14 15:04:36
Name 안군시대
Subject [질문] 양반다리로 앉기가 힘듭니다.(허벅지 안쪽 통증) (수정됨)
맨날 의자에 앉아있다 보니 이렇게 된건지, 아니면 요새 운동을 열심히 하다보니 다친건지 잘 모르겠는데,
양반다리 자세를 하고 앉으면 허벅지 안쪽, 사타구니 쪽이 엄청 땡기면서 고통이 있습니다.
그래서 무릎이 안 내려가요. 그러니까, 다리가 좌우로 안 벌어집니다. 무릎을 세우고 앉게 되네요.
이게 계속 아프거나 생활에 지장이 있을 정도라면 병원에 가보겠는데, 일상생활에서 걷거나, 의자에 앉아있거나 할 때는 전혀 문제가 없습니다.
딱 양반다리로 앉으려고 할 때, 특히 좌식으로 된 식당에 가거나 하면 엄청 불편하네요.

혹시 이걸 계속 방치하거나 하면 큰 문제가 될 수 있는건지, 병원에 가서 치료를 받아봐야 하는건지,
아니면 스트래칭 등을 열심히 하면 나아질 문제인지 궁금합니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
24/05/14 15:09
수정 아이콘
혹시 러닝 무리해서 하시지 않으셨나요?

제가 러닝 시작하고 얼마 안됐을때 딱 이런 증상이 있었습니다

당분간 운동 중단하시고 스트레칭 하세요 !! 많이 안좋으시면 병원 무조건 가시구요
미나리돌돌
24/05/14 15:51
수정 아이콘
다친건지 아니면 단순한 유연성 부족인지 잘 모르겠네요..
24/05/14 16:45
수정 아이콘
다친지 아닌지도 모르겠고 평소에 아프지도 않으시다면
그냥 스트레칭 많이 하시면서 일단 보셔도 될듯?
스트레칭 억지로 하면 더 아프니까 무리하진 마시고요
백원네
24/05/21 15:09
수정 아이콘
늦은거같지만 제 경험으로 보면 고관절문제입니다
양반다리가 불편하면 고관절 쪽에 문제가 시작된 거라고 봅니다
물론 이런 의견보다는 병원가서 진단받아보세요
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
176659 [질문] 롤 이벤트 패스 구매해두고 3주 안에 깨야하는 건가요? [2] 허느1419 24/06/13 1419
176658 [질문] 노트북도 가동시 미가동시 방 온도 습도 차이가 그렇게 많이 나나요? [1] Pika481311 24/06/13 1311
176657 [질문] 실거래 뜬 아파트의 강제경매개시결정 질문드립니다 기다리다831 24/06/13 831
176656 [질문] 미국 올랜도 치안 어떤가요? [2] 성야무인1158 24/06/13 1158
176655 [질문] 태블릿 비교부탁드리겠습니다. [18] 먼산바라기1147 24/06/13 1147
176654 [질문] 청약을 도전하고 싶은데 세대분리 해놓으면 좋나요? [3] bifrost1035 24/06/13 1035
176653 [질문] 삼성전자 데스크탑을 구매하려고 합니다. [16] BK_Zju1135 24/06/13 1135
176652 [질문] imgur 링크 이미지 로딩 속도 관련해 질문드립니다. [1] 이화373 24/06/13 373
176651 [질문] 교통 사고나면 어떻게 하는게 정석인가요? [4] 라리995 24/06/13 995
176650 [질문] 혹시 중국에서 정의(justice)에 대한 인식이 [8] 차라리꽉눌러붙을910 24/06/13 910
176649 [질문] 트렁크에 몇달 넣어놓은 와인 괜찮나요? [7] 호비브라운973 24/06/13 973
176648 [질문] 잇몸 안쪽에서 음식이 부패할수있나요? [5] Dunn1123 24/06/13 1123
176647 [질문] 정부부처 시상결과 확인할 수 있는 곳이 있을까요? [2] 무냐고613 24/06/13 613
176645 [질문] 당뇨 발 관련해서 급한 상황일지 조언 부탁드립니다. [12] T.F)Byung41904 24/06/13 1904
176644 [질문] 이탈리에서만 살수있는것이 있을까요 [18] 옥동이1897 24/06/13 1897
176643 [질문] CFA 취득 VS 컴퓨터 전공 [14] 강희최고1785 24/06/13 1785
176642 [질문] ChatGPT 고수님들 도와주세요 [2] PARANDAL1349 24/06/13 1349
176641 [질문] 선임이 전역할때 후임들이 배웅하면서 우는 경우가 많은가요? [10] 위닝샷2455 24/06/12 2455
176640 [질문] SKT vs KT 추천해주세여 돔페리뇽1424 24/06/12 1424
176639 [질문] sf소설 추천 부탁드립니다. [15] This-Plus1667 24/06/12 1667
176637 [질문] 퇴사일 관련 질문 [14] 마인부우2337 24/06/12 2337
176636 [질문] 시조 100선 같은 책은 혹시 없을까요 [3] Liberation1200 24/06/12 1200
176635 [질문] 핸드폰 블루투스 키보드 재연결시 지연 절대불멸마수721 24/06/12 721
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로