PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2024/05/14 15:04:36
Name 안군시대
Subject [질문] 양반다리로 앉기가 힘듭니다.(허벅지 안쪽 통증) (수정됨)
맨날 의자에 앉아있다 보니 이렇게 된건지, 아니면 요새 운동을 열심히 하다보니 다친건지 잘 모르겠는데,
양반다리 자세를 하고 앉으면 허벅지 안쪽, 사타구니 쪽이 엄청 땡기면서 고통이 있습니다.
그래서 무릎이 안 내려가요. 그러니까, 다리가 좌우로 안 벌어집니다. 무릎을 세우고 앉게 되네요.
이게 계속 아프거나 생활에 지장이 있을 정도라면 병원에 가보겠는데, 일상생활에서 걷거나, 의자에 앉아있거나 할 때는 전혀 문제가 없습니다.
딱 양반다리로 앉으려고 할 때, 특히 좌식으로 된 식당에 가거나 하면 엄청 불편하네요.

혹시 이걸 계속 방치하거나 하면 큰 문제가 될 수 있는건지, 병원에 가서 치료를 받아봐야 하는건지,
아니면 스트래칭 등을 열심히 하면 나아질 문제인지 궁금합니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
24/05/14 15:09
수정 아이콘
혹시 러닝 무리해서 하시지 않으셨나요?

제가 러닝 시작하고 얼마 안됐을때 딱 이런 증상이 있었습니다

당분간 운동 중단하시고 스트레칭 하세요 !! 많이 안좋으시면 병원 무조건 가시구요
미나리돌돌
24/05/14 15:51
수정 아이콘
다친건지 아니면 단순한 유연성 부족인지 잘 모르겠네요..
24/05/14 16:45
수정 아이콘
다친지 아닌지도 모르겠고 평소에 아프지도 않으시다면
그냥 스트레칭 많이 하시면서 일단 보셔도 될듯?
스트레칭 억지로 하면 더 아프니까 무리하진 마시고요
백원네
24/05/21 15:09
수정 아이콘
늦은거같지만 제 경험으로 보면 고관절문제입니다
양반다리가 불편하면 고관절 쪽에 문제가 시작된 거라고 봅니다
물론 이런 의견보다는 병원가서 진단받아보세요
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
178411 [질문] 티빙 웨이브 합병 어떻게 되가고 있나요? [5] 가라한2593 24/10/29 2593
178410 [질문] 플랭크 자세나 운동법 잘 나오는 영상 추천해주세요. [5] 쿨럭2136 24/10/29 2136
178409 [질문] 원두 온라인구매 추천해주세요 [14] 탄야2260 24/10/29 2260
178408 [삭제예정] 주차된 차가 밀린 경우의 수리내역서 입니다. 이정도면 괜찮은 건가요? [5] will1985 24/10/29 1985
178407 [질문] 노트북-TV간 HDMI연결에 관해 문의드립니다. [6] 초코파이1020 24/10/29 1020
178406 [질문] 결정사가면 어떤 취급 받을까요? [40] wish buRn3104 24/10/29 3104
178405 [질문] 세체+라인에 대한 질문 [4] 가치파괴자1599 24/10/29 1599
178404 [질문] 자영업 사장님들은 리뷰 안달아줘도 주문 누적이 많기만 해도 괜찮나요? [20] Keepmining2886 24/10/28 2886
178403 [질문] 비누 대신해서 바디워시만 사용해도 괜찮은지요...? [12] nexon2465 24/10/28 2465
178402 [질문] 헌옷수거 신청 해보신적 있으신가요? [9] 노래하는몽상가1781 24/10/28 1781
178401 [질문] 컴퓨터 본체에서 5G 와이파이가 제대로 연결되지 않습니다. [6] qwertyy1521 24/10/28 1521
178400 [질문] T1 우승시 역체논란은 끝날까요? [26] 삭제됨2709 24/10/28 2709
178399 [질문] 고전 애니 추천 부탁드립니다 [21] 라리1617 24/10/28 1617
178398 [질문] JBL Flip6와 ULT Field 1 중저음 [1] ArcanumToss1022 24/10/28 1022
178397 [질문] 일몰 사진 궁금증 [2] 레뽀1436 24/10/28 1436
178396 [질문] 현재 고등학생들 학교에서 배우는 수학과목 질문입니다. [3] 종이컵1621 24/10/28 1621
178395 [질문] LPG 충전소 결제 관련 질문 드립니다. [2] 조과장910 24/10/28 910
178394 [질문] 비데에 대해 질문입니다. 특히 웅진 코웨이 비데에 대해서요...... [1] 카페알파951 24/10/28 951
178393 [질문] [LOL] 쵸비는 아리로 왜 착취를 들었나요? [25] 나른한우주인3624 24/10/28 3624
178392 [질문] [K리그] 전북 올시즌 성적이 최하위권인 이유가 무엇이 있을까요? [10] 마인부우3301 24/10/27 3301
178391 [질문] 노트북 버벅거림 관련 질문입니다. [1] Gotetz1961 24/10/27 1961
178390 [질문] 공중화장실 변기 문을 열기 직전 [11] 시라노 번스타인2940 24/10/27 2940
178389 [삭제예정] 19금) 질문입니다 [20] 삭제됨4320 24/10/27 4320
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로