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Date 2020/06/02 09:58:31
Name 비둘기야 먹쟛
Subject [질문] 아침에 일어나면 목이 막히네요
아침에 눈 딱뜨면 목이 턱 막힙니다. 자면서 먼지를 이빠이 먹는건지 기침을 하지 않으면 답답하네요. 그렇다고 막 아픈건 아닌데... 기침 하고나면 편안해서 다시 잠들곤 합니다. 이거 뭘까요? 집은 청결한거 같은데 지난 3일간 매일 이러네요.

감사합니다.

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덴드로븀
20/06/02 10:13
수정 아이콘
일단 온도/습도 체크한번 해보시고, 같은 장소에서 평소에 한번도 안그러다가 최근에 그런거면
스트레스/업무 등으로 잠자는 패턴이나 깊은잠을 못자는것 같다거나 등등 하나씩 원인을 찾아보는수밖엔 없어보이네요.
특히 원래 코로 숨쉬면서 잤는데 최근에 어떤이유로 입으로 숨쉬고 자고있다던가 할수도 있구요.
20/06/02 10:41
수정 아이콘
입 벌리고 자면 그러긴 합니다
비둘기야 먹쟛
20/06/02 12:23
수정 아이콘
입은 30년째 벌리고 잤는데 ㅠ 감사합니다.
조말론
20/06/02 11:06
수정 아이콘
베개를 아주 약간 높은거 써보세요
40년모솔탈출
20/06/02 11:38
수정 아이콘
가습기 한번 사용해보세요.
저도 건조하게 자면 입이나 코가 건조해 지면서 막히는데 가습기 틀고 자면 다음날 덜하더라고요.
20/06/02 17:33
수정 아이콘
흡연은 안하시겠죠?
비둘기야 먹쟛
20/06/02 18:21
수정 아이콘
네네 안합니다 ㅠ
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