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14/01/16 21:55
아파트 사시는 분들은 특별한 기구도 필요없이 계단 오르기->엘리베이터로 내려오기 이거 참 좋죠. 말씀하신대로 뒤지게 힘듭니다 크크크
14/01/17 00:21
제가 운동을 1년 동안 꾸준히 하고 있는 중이고 런닝머신 1시간 뛰어도 숨은 안차거든요. 요즘 건물 13층 엘레베이터 안타고 걸어댕기는데... 진짜 고자 4분? 정도 가는데 숨도 살짝 가빠오르고, 허벅지 쫙쫙 땡기더라고요. 천천히 올라가는데도 말이죠.
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