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17/03/19 15:58
얼마전에 유행했던 LCHF 식단도 이 당에대한 이해도가 있어야 하지요.
탄수화물=>당인 만큼 탄수화물에 대해서도 잘 알아야할 필요가 있는거 같아요. 현대사회는 탄수화물 과다섭취에 너무 쉽게 노출 되어있지요.
17/03/19 16:02
근데 너무 단음식은 거부감이 들지 않나요? 저는 단 음식을 그닥 좋아하지 않는데 고소하고 짭짤한 건 멈추기 힘들더군요. 예를 들면 감자튀김같은거요... 중독의 메카니즘은 단음식이나 감자튀김이나 비슷하겠죠?
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