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10/02/10 15:55
데드리프트 자세는 정말 좋구요 어차피 저 바는 일반 벤치에 있는 바보다 가벼울테니까 여자분이 들기에 불가능한 무게는 아니니까요-0-
양쪽에 2.5kg씩 넣은 것 네요... 그리고 위에 어깨운동할때는 팔꿈치부분을 좀 아래로 내려서 하시면 정말 퍼펙트할듯...
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