좀 무거운 질문이지만, 주위 사람들에게 묻기에는 좀 뭐해서 여기다가 물어봅니다.

우선 제 굴곡진 얘기를 해드리자면,

일단 국딩 때부터 잘 울던 탓에 만만하다 싶으니, 얘들이 저를 좀 괴롭혔습니다.

집에서는 부모님이 자주 싸우셔서 저는 말도 못꺼냇구요. 친구들 좀 사귈까 싶으면 집안사정상 2년 마다 전학을 갔습니다.

중학교 때부터는 전학을 안갔는데, 중학교에도 마찬가지였습니다. 꼭 한명씩 두명씩 일년마다 한반이 될때마다 괴롭히더군요.

처음에는 화도 나고 그래서 나름 집에서 운동을 하고 그래봤는데. 신체가 바뀌면 뭐합니까 마음이 이미 지쳤는데.

중학교때는 상태가 심해져서 제 또래 얘들 내다섯명만 뭉쳐서 제가 가는 길방향에 마주서있으면 심장이 떨리고 위액이 역류할 정도 였죠.

고등학교가도 마찬가지였습니다. 저한테 침뱉고 욕하고 살살 약올리고...

참다가 집에 말해봤는데, 아버지는 '뭐 사내자식이 질질 짜냐면서, 한대 지어박아주면 되지'

이러시고 결국 어머니가 아버지한테 비밀로 하고 학교에 방문하고 상대 부모님이랑 통화해서 고2때부터는 괴롭힘 이런게 없어졌습니다.

거기다 군대가서 학교에서 겪는 괴롭힘과 비슷한 것을 24시간 2년동안 당하는 걸 용케 안죽고 나왔더니, 자신감이 극도로 떨어졌습니다.

그래도 이때까지는 '남들도 나처럼 힘든데 열심히 잘 버티고 있는거겠지' 싶었는데

토익 시험칠때, 자격증 시험칠때, 면접볼때, 상사가 부를 때. 어찌 보면 별것도 아닌 거 같은데 마음이 절벽앞에서 맨몸으로 서있는 거와 같이 아찔하더군요. 부모님은 그때 당시에 저의 대한 기대가 크셔서, 나름 자극 되라고 친구집 아들딸들 얘기해주셧습니다.

(누구누구는 어디에 취업하고 자격증 몇개월만에 땃다더라~)

그래서 초조했지만 내색도 안하고 나름 열심히 해봤습니다.

헌데 할 때마다 시험낙방에, 면접 실패에...

처음에는 이런 일이 생기니까 다른 사람들도 나와 다 똑같이 참고 있겠지 하고 그랬는데.

이게 계속되나보니 나는 재능이 없어서 그런건가?

노력을 안해서 그런건가?

실패할 때마다 이런 식으로 마음 다잡고 할 때마다 뭔가 꼬여서 터지니, 겁나서 뭘 하지를 못하겠더군요.

그대로 일단 취직해서 이직하자는 마음으로 대기업에서 중견으로, 중견에서 중소기업으로 하향식 지원하다가 중소기업갔습니다.

지금 제가 친구를 잘 사겼는지 대학동기들은 다들 대기업에 갔습니다. 저는 중소기업이라서 친구끼리인데도 열등감들도

이런 생각하니 자괴감도 들고 그렇습니다.

그래도 아직 살날은 많으니까. 공부 다시시작해서 이직도 할수 있고 뭐 그렇잖아요.

그럴려면 마인드를 좀 건전하게 바꿔야 하는데

책을 사놓고 펼려니 실패할까봐 엄두가 안나서 뭘 하지를 못하겠네요.

사놓고 안하니까 제가 더 병x같이 느껴져서 자기혐오에 빠지고...

내가 어쩌다가 멘탈상태가 이렇게 됐을까 하고 곰곰히 생각해보니.

아마 학창시절때 괴롭힘 당한거 때문에 멘탈회복력이 약해서 이렇게 된게 아닐까하는 생각도 들더라구요.

그놈들이 절 가만히 내비뒀으면 지금 내 상태가 괜찮아져서 그래도 중견기업에 있지 않을까?

이런 생각들을 하니까 진짜 흥신소 고용해서 옛날에 저를 괴롭힌 놈들 주소 다 찾아낸 다음에한명한명씩 눈알이랑 손톱 뽑고 사지 다 잘라주고 포뜨고 싶더군요.

문제는 이런생각하면 또 화가 풀려요.

제가 참 병x같네요.

정신건강 회복에 좋은 방법이 없나요?

늘 자기 전에 부정적인 생각을 하다 자니까. 겜하다 지쳐서 자는 게 일상생활이 됐습니다.

질문글이었는데 쓰다보니 하소연글이 되버렸네요.

죄송합니다.

그래도 무겁지만 긴글 읽어주셔서 감사합니다. 좋은 의견 부탁드려요.....