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Date	2013/04/19 22:17:30
Name	사랑은love
Subject	[질문] 팔뚝에 1kg 밴드를 차고 다니면..
https://pgrer.net/qna/1179 삭게로! 요줌 제가 팔힘이 떨어져서 어떻게 다시 기를까 생각하다 문득 드래곤볼에서 손오공이 무거운 도복 입고 수련하던 장면이 떠오르더라고요. 그래서 저도 일상생활에사 1kg정도 되는 밴드를 팔뚝에 차고 다닐까 하는데요. 이렇게 차고 다니면 실제로 팔힘이 늘어날까요? 답변 부탁드려요~~

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사랑은love

해시 아이콘

13/05/09 23:55

감사합니다.

레지엔

해시 아이콘

13/04/19 22:19

팔힘이야 늘겠지만 잘못하면 인대염의 우려가...

샤르미에티미

해시 아이콘

13/04/19 22:23

만화와 다른 건 무리하면 운동은 커녕 그냥 생활하기도 고통스러운 병이 생긴다는 거죠.

면역결핍

해시 아이콘

13/04/19 22:24

관절계통이 안좋아지지 않을까요? 자세만으로도 몸이 망가지는게 인체인데요... 하물며 무게라면...

강아지랑놀자

해시 아이콘

13/04/19 22:34

파워워킹이나 런닝 머신 사용할때 생수통이나 아령 들고 하는 아주머니들 말리는 이유가 있더라구요.

Tychus Findlay

해시 아이콘

13/04/19 22:44

차라리 턱걸이를 하시거나 철봉에 메달리시는게 나을꺼라고 생각됩니다.

구국의영웅오세훈

해시 아이콘

13/04/19 22:55

쉽고 편한 방법은 없어요 있으면 이미 온국민이 하고있죠

Cafe Street

해시 아이콘

13/04/19 22:56

몸에 갑자기 살이붙어도 관절 이곳저곳에 무리가 가는데 특정부위의 무게만 그렇게 늘어나면 분명 무리가 가겠죠?..

곡물처리용군락

해시 아이콘

13/04/20 01:59

팔굽혀펴기를 꾸준히 정해두고 하시는게 가장 올바른 추천입니다.

2mm

해시 아이콘

13/04/20 02:06

인대 다쳐요. 무거운 가방 늘 메고 다닌다고 승모근이나 등배근이 발달하진 않죠. 어깨만 아플 뿐.
차라리 시간 내서 제대로 된 자세로 운동하는 게 낫습니다.

켈로그김

해시 아이콘

13/04/20 09:38

저는 선시력을 익혀보려고 태양을 똑바로 쳐다보는 짓을 하다가 안경을 쓰기 시작했습니다.
만화 따라하면 남는건 골병 뿐이에요..;;

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