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Date	2021/01/25 09:42:50
Name	En Taro
Subject	[질문] 목교정기, 허리교정기 효과가 어느정도인가요?
https://pgrer.net/qna/152351 삭게로! 기존에 거북목과 굽은등이 심한편인데 최근 재택근무로 인해 오히려 더 앉아있는시간이 늘어나 심해진 거 같습니다. 요즘 광고에 나오는 디닥넥(?), 커블체어등의 교정기들을 구입할까 생각중입니다. 이러한 교정기들을 올바르게 사용할 경우 정말 효과가 있을까요?

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로드바이크

해시 아이콘

21/01/25 10:35

없다고 봅니다. 잦은 스트레칭이 훨 나으실 겁니다.

국밥마스터

해시 아이콘

21/01/25 12:03

커블체어쓰고 모니터를 시선보다 위의 위치에 두고 쓰는데 만족하고 있다는 얘기를 들었습니다.

풀러맨

해시 아이콘

21/01/25 12:31

커블체어 쓰는데 허리가 이전보다 편해졌다 그런 건 아니구요. 단지 똑바로 앉기 좋아서 현재 허리에 무리가 가지는 않는다 정도네요.

익쑤

해시 아이콘

21/01/25 13:34

남이 해주는건 의미 없습니다. 마사지나 의느님이라도요.
다 일시적인 효과입니다.
굽은게 해당부위 근육이 약해진건데
근육을 키우려면 운동밖에 없지요.

트루할러데이

해시 아이콘

21/01/25 15:08

커블 진짜 구려요. 저 3개 사서 나눠줬는데 다들 안쓰고 있어서...
초반에는 잡아주는 느낌이 나기는 하는데 시간 지나면 체어 커버 범위 밖의 허리가 아파오기도 하고
저는 엉덩이가 이상하게 아프더라구요. 제가 선물한 분들도 엉덩이가 아프다고 안쓰심.

En Taro

해시 아이콘

21/01/25 16:25

역시 운동이 답인거 같군요.
답변 달아주신분들 감사합니다!

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