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21/08/11 14:29
눈에 통증이 있으시면 안과를 가보셔야할 것같은데요. 안압검사라던지 안압이 높으면 두통이 오기도 하거든요.
쉰다고 해결이 될지는 모르겠지만 눈감고만 살수는 또 없기 때문에 병원을 한번 가보세요.
21/08/11 14:32
심리적인건 아닌가요?
비슷한 경험으로 정밀검진 했었는데 딱히 발견된게없어서 신경과 교수님이 처방해준약 먹고있습니다 약먹으면서 조금 느슨한 업무로 보직변경했더니 좋아졌어요
21/08/11 15:56
(수정됨) 예전에 일했던 웹디자이너가 같은 증상이 있었는데 제가 화면 밝기를 줄이고 작업하라고 했더니 그 후로 많이 좋아졌습니다.
LED 모니터라면 LCD 모니터로 바꾸시고 모니터에 블루라이트 차단 기능 등이 있는 눈 보호 필름을 붙여서 써 보세요. 그리고 50분 작업 후 10분 정도 눈을 감고 쉬어 주시거나 먼 곳을 보셔서 눈을 쉬어 주시고요. 의식적으로 눈을 자주 깜빡여 주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 물 섭취량을 늘려주시고 약국에 가셔서 방부제가 없는 인공눈물을 사서 일주일 정도는 써 보시고요(모니터를 오래 보면 안구가 건조해져서 통증 발생. 이 통증 때문에 두통이 발생할 수도 있음). 물론 저는 의사는 아닙니다만 경험적으로 그랬기 때문에 드리는 말씀입니다.
21/08/11 16:07
스트레스에 따른 피로도 누적, 일시적인 광과민 이상반응일 수도, 안압이나 눈물량의 문제일 수도, 전혀 다른 MRI로 찍어봐야 하는 뇌, 신경계 문제일 수도, 컴퓨터에 가려져서 그렇게 느낄 뿐 온도변화에 따른 냉방병일 수도... 의사는 아니지만 상식적인 선에서는 이 정도 가능성이 보입니다. 건강검진 참고해서 의료 서비스를 받으시면 될 것 같습니다.
21/08/11 16:14
저는 모니터 설정을 바꿔서 대비를 높이고 밝기를 낮췄습니다. 효과를 봤어요.
색상도 노란색 계통이 되도록 설정을 바꿨는데, 이거는 도움이 됐는지 잘 모르겠지만요.
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