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Date 2024/06/18 15:09:18
Name 탄야
Subject [질문] 안구건조 극복하신 분 있나요?
작년 3월부터 갑자기 눈이 따갑기 시작했습니다. (https://pgrer.net/qna/169550)

지금까지도 너무너무 괴롭네요.. ㅠㅠ

안과를 몇번 가봤지만 차도가 없었구요

인공눈물과 염증 나아지는 항생제(?)를 처방받았는데 차도가 없네요
(안과에선 한쪽눈에 약간 스크래치가 있긴 하지만 이정도로 따가운 정도는 아닐거라고도 했고요)

개인적으론 눈이 건조한게 맞나? 싶긴 한게 눈이 따가울때는 눈주위 피부가 벌겋더군요

자외선 알러지인가? 싶어 요즘엔 꼬박꼬박 자외선 차단제도 바르는데

오히려 자외선 차단제를 바르니까 더 따가운거 같기도 하고요 (무기자차로 바꿔야 할까요?)

기도하는 심정으로 7월에 김안과 예약을 했는데요 IPL 이라도 하면 나아질런지..

이마저도 안되면 어쩌나 걱정입니다.

삶의 질이 너무 떨어져서 고통스럽네요

혹시 극복하신분 있으신가요..?

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24/06/18 15:14
수정 아이콘
혹시 눈수술 하셨나요? 제가 라식하고 한동안 그랬는데 시간이 지나면서 나아졌습니다.
24/06/18 15:28
수정 아이콘
라섹을 2011년에 했습니다. 12년 뒤라 인과관계는 크게 없을 것 같네요 ㅠㅠ
24/06/18 15:32
수정 아이콘
12년 지나서 그런걸수도 있어서 안과를 한번 가보시는게 좋을 것 같네요. 약밖에 안 주나요? 전에 수술이력같은거 한번 얘기해보세요.
24/06/18 15:33
수정 아이콘
감사합니다 몇군데 가봐도 차도가 없어 김안과 가보려고합니다
의문의남자
24/06/18 15:25
수정 아이콘
보통 시간이 지나면 점점 더 심해지더라구욤. 저도 눈물 달고 삽니다.
24/06/18 15:29
수정 아이콘
헉.. 눈을 뜨기 힘들지경인데 괜찮으신가요
manbolot
24/06/18 15:35
수정 아이콘
1단계는 안연고 안찜질 같은거 하다가 차도가 없어서
그래도 차도가 없어서 스퀴즈 및 IPL까지 하였습니다.

안구건조증으로 유명한 안과가 서울에 있는데 한번 방문해보시는것도 괜찮습니다.
스퀴즈, IPL(실손은 됨), 눈꺼풀 청소 등 진행됩니다.

저는 치료이후 완벽하게 나은거는 아닌데 90%정도 정상으로 돌아왔습니다.
의문의남자
24/06/18 16:03
수정 아이콘
어딘가욤.
24/06/18 16:34
수정 아이콘
어딘지 저도 좀.. 십년넘게 인공눈물 달고 살고 있는데 다니는 안과에서 인공눈물 처방말고 딱히 해주는게 없습니다 ㅠㅠ
manbolot
24/06/18 16:51
수정 아이콘
병원명은 좀 광고 같아서 그런거 같고
네이버에 안구건조증 카페 가보시면 유명한 병원하나 있습니다.

효과는 복불복이라고 하던데 저는 효과가 괜찮았습니다.
동네 안과에서도 스퀴즈는 하는 안과과 몇군데 있어서 문의하시면 비슷할듯 합니다.
뭔가 특별한 치료를 받은거는 아니고 눈꺼풀 짜고 딱는법, 레이저 치료 정도 받아서요
두부두부
24/06/18 15:58
수정 아이콘
전.. 라섹하고 안구건조증이 심해진 케이스인데요..
가끔 눈을 못 뜹니다. 크크.. 아침에 주로 그런데.. 그럴땐 바로 샤워를 합니다. 눈 감고 샤워를 하면 확실히 금방 좋아집니다.

그리고 일상에서는 저 같은 경우, 눈에 기름도 끼는지라
병원에서 인공눈물을 조금 넣는게 아니라 주르륵 흐를 정도로 가득 넣어서 눈을 좀 씻는 기분으로 사용하라고 말씀주셨고
온열찜 추천을 해주셨습니다.

제가 꾸준히 안 해봐서 효과는 모르겠지만, 온열찜 (일회용 많습니다. 전 그냥 쿠팡에서. 일본어 있는 거 사서 사용중입니다.) 추천드립니다.
안구건조증이 별거 아닌거 같은데 삶의 질이 무척 떨어지죠. ㅠㅠ 힘내십쇼..
24/06/18 16:33
수정 아이콘
감사합니다. 전에는 온열찜질 하면 그래도 좀 나아졌는데 지금은 그마저도 효과가 적어지네요 ㅠㅠ
개발자가 만든 것 같은? 일본온열찜길 팩 사서 사용하고 있습니다.
24/06/18 16:08
수정 아이콘
피부까지 반응이 올 정도면 뭔가 반응이 있으신 것 같은데요. 일단 세수부터 잘 하시는지 확인해보세요. 세안제가 눈 안에 들어갈 정도는 아니지만, 눈꺼풀과 그 위는 굉장히 얇기 때문에 아주 살살 닦아주는게 좋더라구요.

그리고 저 같으면 눈에 닿는 모든걸 바꿔볼 것 같습니다. 세안제 샴푸 세탁세제 등.. 옷,침구류도 다 살균해볼거 같구요.
24/06/19 09:25
수정 아이콘
박박하는 스타일인데 세안도 조심해야겠네요
말씀대로 다 바꿔봐야겠어요 ㅠㅠ
24/06/18 16:35
수정 아이콘
심한건 아니었는데 온찜질 충분한 수면을 통해 조금 나아졌습니다..
더존비즈온
24/06/18 16:42
수정 아이콘
혹시 난시는 없으신가요? 난시가 있으면 안구 건조함이 더 심하게 느껴지더라고요.
24/06/19 09:24
수정 아이콘
난시는 없었는데 최근에 시력측정을 해보지 않아서 생겼을지는 모르겠습니다.
24/06/18 16:48
수정 아이콘
누리아이나 아이오아시스 등 안구건조증치료기기 사서 한번 해보세요.
(비싸도 의료기기로 인정받은것들 사용하시는게 좋습니다.)
열찜질하고 마사지 해주는데 전 꽤 효과가 좋았습니다.
다만 증상이 글쓴이님만큼 심하진 않았어요.
24/06/18 16:49
수정 아이콘
건조증 있으면 유기자차는 피하시는게 좋아요. 유기자차 자체가 눈시림 부작용이있어요.
24/06/19 09:23
수정 아이콘
무기자차로 바꿔야 겠어요 감사합니다.
Funtastic
24/06/18 17:09
수정 아이콘
어머님이 몇년간 고생하시면서 병원도 다니시고 했는데 차도가 없으셨네요.
이후에 눈영양제 꾸준히 드시고 지금은 멀쩡하십니다.
엔지니어
24/06/19 08:40
수정 아이콘
작년에 안구 건조증이 너무 심하게 와서 이러다가 실명하는 건 아닌지 할 정도로 고생했는데요. 어떤 것 때문에 나아졌는지는 모르겠지만, 제가 한건..
1. 오메가3/비타민A 먹기
2. 가습기 틀기 (제가 건조한 지역에 살아서 틀었습니다. 한국 평균정도의 습함이라면 틀지 않아도 괜찮을 것 같습니다.)
3. 누점 폐쇄술 받기
4. 아침 저녁으로 온찜질하기
5. 눈 쓰는 시간 줄이기 (라디오나 오디어 북 듣기)
6. 잠 많이 자기
7. 눈 주위 깨끗하게 하기
8. 의식적으로 눈 많이 깜빡이기
9. 건조감 느껴지면 바로바로 인공눈물 넣기

제가 느낀게, 안구 건조증 때문에 눈이 피로해 있어서, 더 건조하게 느끼고, 더 피로해지고.. 이 안좋은 피드백이 반복되더라구요. 이럴땐 그냥 최대한 쉬는게 좋을 것 같더라구요. 한 1~2달은 약속은 최대한 줄이시고 최대한 눈 쓰는걸 줄이시는걸 추천드려봅니다. 제 경우 지금은 작년보다 훨씬 더 나아서 큰 문제없이 잘 지내고 있습니다. 아무쪼록 잘 치료되기를 기원합니다.
24/06/19 09:23
수정 아이콘
누점 폐쇄술은 처음 보는데 이런 것도 있었네요
수면시간이 중요한데 평소에 4-5시간만 자는지라 생활습관도 많이 개선해야겠네요. 감사합니다.
개좋은빛살구
24/06/19 10:01
수정 아이콘
일단 썬크림 무기자차로 바꾸는거 추천드립니다.
저도 라섹 했는데 유기자차 쓰면 눈이 계속 시려가지고
바꿨는데 그 이후로 거의 안느껴지고
땀때문에 약이 흘러들어갈때만 좀 느끼고 있습니다.
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