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25/03/20 21:10
본태성 고혈압은 성별 바꿔가며 내려옵니다 (저의 경우 외할아버지-어머니-저까지)
저는 초장부터 170 꽂고 약 먹기 시작했는데, 130 정도는 약까진 필요없지 싶네요 추울 땐 혈압이 더 높게 나오기도 하고.. 다만 앞으로 어지럼증이 오거나(특히 누웠다 일어났을 때) 심박이 빨리 뛰거나 여하간 몸이 이상하다 싶으면 바로 병원을 가십시요
25/03/20 21:21
20대 초반에 고혈압 오는 케이스도 은근 흔한가요..? --> 네
130/79 는 고혈압으로 보긴 좀 그런데요... 그냥 생각날때마다 한번씩 측정해보세요 혈압은 다양한 원인으로 일시적으로 높아질 수 있습니다
25/03/20 22:34
(수정됨) https://www.amc.seoul.kr/asan/depts/heart/K/bbsDetail.do?menuId=4634&contentId=271496
[2023.10] 젊은 고혈압이 증가하는 이유, 위험한 이유 - 서울아산병원 심장병원 <건강보험심사평가원 보건의료빅데이터 20~30대 고혈압 환자> 2017년 19만 5767명, 2019년 23만 1692명, 2021년 25만 2938명으로 증가 4년 새 29.2%가 증가했으며 특히 [20대의 경우 같은 기간 동안 44.4%나 증가]했습니다. 젊다는 이유로 건강검진을 소홀히 하여 발병 여부를 놓치기 쉽고 치료를 방치하는 경향이 있습니다. 고혈압 유병자 중 혈압을 [140/90mmHg 미만]으로 적절히 조절하고 있는 비율은 절반(47.4%) 밖에 되지 않습니다. 유병 기간이 길어질수록 고혈압 합병증 발생 위험도가 높아지게 됩니다. 급성 증상은 없어도 혈관이 혈압이라는 공격을 받는 상태로 오래 지속되고, 이는 혈관이 연결된 모든 장기에 손상이 쌓이므로 [젊은 고혈압은 나이 들어 생기는 고혈압보다 나중에 심뇌혈관질환, 신장질환, 관상동맥질환 등 합병증이 생길 위험이 크다고 볼 수 있습니다.] 1. 부대 혈압계가 정상인가? (.....) 2. 일시적인건가 지속적인건가? 3. 최근에 몸이 안좋거나 생활리듬의 변화가 있었는가? 등등 고려해봐야할게 많긴 하죠. 1주일정도 식단조절하고 운동 더 하고 스트레스 덜 받게 한 상태에서 이야기하고 다시 혈압 측정해보세요. 여유있으면 매일 동일한 시간에 계속 측정해보는것도 방법입니다. 그리고 아래처럼 고혈압 기준 수치를 많이 넘는게 아닌걸로 보입니다. <고혈압 기준> : 140 이상 / 90 이상 1기 고혈압 : 140~160 / 90~100 2기 고혈압 : 160 이상 / 100 이상 2~30대 정상 기준 : 110~120 / 70~80
25/03/20 23:05
(수정됨) 1. 평소 지병 없고 멀쩡하면 어쩌다가 수축기 130 한 번 찍혔다고 심각하게 보지 않습니다.
2. 어지간히 높아도 (진짜 말 그대로 수축기 140mmHg 이상 and/or 이완기 90mmHg 이상을 말합니다.) 가정 혈압은 꼭 재보는 게 맞습니다. 백의고혈압도 있어서... 3. 저는 16살 때부터인가 고혈압 약 먹고 있습니다. (본태성. 가족력. 지금보다 더한 멸치.)
25/03/20 23:12
혹시 비만에 운동부족에 식습관 나쁘시면 좋은 계기라 생각하고 개선해보시지요. 아니시면 짜게 먹지 않는 게 좋다는 정도만 가볍게 신경쓰셔도 될 듯 싶습니다.
25/03/21 10:00
예전에 대학생때 군대 갓 제대한 선배가 고혈압 유전이라 막 160~170 이러고 맨날 약달고 살고 그랬어요. 유전으로 내려온거면 나이와는 상관 없는거 같습니다.
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