:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
19/10/06 09:15
키172에 62면 이미 충분히 마르신거 같은데요...
차라리 운동을 하셔서 근육을 붙이시는게 나을것 같아요 식단은 저는 트레이너추천으로 아침에는 삶은계란+바나나1개 저녁에는 기름이랑 소금없이 구운 설도살 200g먹고있는데 살은 잘 빠져요
19/10/06 14:43
편하기는 2번이 편하죠. 다만 개인차는 있겠지만
생각보다 꽤 빨리 질리니 하나로 고정보단 이것저것 바꿔가며 드셔보세요. 그리고 신체 스팩상 마른 비만이 의심되는 상황이라 지방을 빼는 느낌보단 하루에 시간 30분이라도 내셔서 근력운동을 시작해보시는걸 추천드립니다.
|