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19/09/05 12:00
카페인 = 이뇨제 입니다. 커피나, 에너지드링크, 녹차/홍차 등 많이 드시면 그럴 수 있어요.
케바케겠지만 저는 오전에 벤티 사이즈 하나마시면 따로 물 한모금도 안마셔도 저녁 전까지 3~4번은 갑니다 당연히 물을 추가로 더 마시면 더 자주 가구요
19/09/05 12:31
별 건강상 문제 없고요..
우유도 물이 대부분이라 그 양만큼 물 마셨다 생각하시면 됩니다. 저도 아침 출근해서 점심때까지 머그컵 1잔도 안마시는데 별 문제 없습니다.
19/09/05 13:07
저는 물을 많이 마시는 걸 추천드립니다.. 요로결석 고통이 엄청나요. 하루 1리터는 의식적으로 마시는게 좋다고 봅니다..
건강체질이라면 괜찮으실수도 있지만요
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